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之前有介紹過「FOAM ROLLER(瑜伽滾輪)輕鬆自我按摩原理介紹」,瑜伽滾輪 主要的目是在於運動後,幫助肌肉回到適合的長度、增加血液循環,讓氧氣可以送進肌肉中, …
許多女孩到髮廊變髮時,隻要聽到設計師要打個層次都會心一驚,立即回絕,深怕頭髮打了層次不好整理、毛躁亂翹。這其實是亞洲女孩對於「層次」的迷 層次、美髮教室、迷思
183公分、76公斤,阿拉丁社群創辦人黃麟書擁有令人稱羨的好體型。你一定想不到,他的體重曾飆破105公斤,後來透過持續
記住這8句英文,搭飛機時可能救你一命 ; 看完5分鐘歌舞影片,讓你出國再也不怕聽不懂空姐的英文 ; 一位空服員的告白
不要懷疑!左邊這位肉肉的女士就是我沒錯 XD 這篇分享給對瘦身還抱著一絲希望的妞兒們 內容僅供參考! 有一句名言: 要別人愛上妳之前,一定先要愛自己。 但是如果您過 …
咖啡渣的好處很多,絕對是值得留下來再利用的好物之一。生活魔法家 陳映如教大家利用咖啡渣,做出具有清潔及除臭功能的
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2015/2/1 · 自製水果酵素正當紅,號稱可解便秘、減重、調經、去除青春痘,其實…… 將鳳梨、蘋果、木瓜、芭樂、奇異果等約十種水果洗淨風乾後切塊、放入玻璃釀製 …
山姆伯伯在Livestrong的網站上,看到了一篇「What Is the Primary Energy Source During Low to Moderate Intensity Exercise」。運動強度關係到身體能量的消耗,是消耗了脂 …