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減肥時如何控制食慾

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    類固醇背後的真相和誤解 | 衛教資訊 | 各 …

    一聽到「類固醇」,大家可能第一個想到的畫麵就是我會不會變成月亮臉水牛肩,接著就是許多恐怖的畫麵。所以,醫生開的藥,可以打折就打折,能隔天少吃一次就少吃一 …


    減肥瘦身筆記本

    減肥隻有三種方法:飲控製、運動、失戀。第三種很難自己控製。隻剩下飲控製與運動。但飲控製有個壞處,就是身體的肌肉量並沒有增加,所以很快就會胖回來。最後 …


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    「洗腎」比較專業的名詞就是「透析」,當腎臟功能因疾病或其它因素無法進行正常代謝廢物,必須用外力協助「透析」的


    曾暴肥到92公斤、心臟出問題,醫生花20 …

    2017/5/31 · 減重容易遇瓶頸,家醫科醫師宋晏仁說,減重心法在於重建生活形態,建議丟掉家裡所有麵包、外多吃一份燙青菜;正確看待水果,選擇「需要」而不是「喜歡 …


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    甲狀腺機能低下…一種現代人最容易患上的暗病! 請細心閱讀下列的一篇寫得頗佳的有關甲狀腺機能低下的文章,然後在完結前我再跟您提點最此文章欠缺的重要原素: 甲狀 …


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    策略03 早上運動是減肥最佳機 同樣是花60分鐘運動,最好、最有效率的機是在早上。因為人們一天中的新陳代謝都是遵循下麵的模式: 在你清晨醒來之前,新陳代謝是處 …


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    如何減肥不縮胸? 常春月刊 台視網站

    2013/11/13 · 減肥是好姊妹之間,永不退流行的熱門話題。然而有些人會疑惑:「為什麼每次減肥,都先瘦到胸部?」究竟怎麼減才不會減到胸部?如果一定會減到胸部,可 …


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